出産から５か月が経ち、 はじめは順調に体重も落ちていましたが ここ最近は停滞するようになりました…。 なのでこの辺りで一度今後のダイエット計画を見直したいと思います！ 今後やりたいことまとめ。 ・筋トレを継続する ここでのポイントは子育てしながら…

現在育休中の私ですが、仕事に復帰した時に 少しでも楽に過ごせるように今できることを考えて実践中ですので やっていることをご紹介します。 ⑴お金の勉強をする 口座の整理をし、入出金など自動化できるようなシステムをつくる ⑵復帰後に備えて、掃除スキル…

最近私は時間を大切にしたいと思い スマホの使い方を見直しました。 これをすることで無駄に時間を使わずに済むと思いました。 いくつかやめたことや意識していることをまとめました。 ⑴情報元の固定化を意識する 例えば料理のレシピをあちこちから探すので…

コンテンツが多すぎて たくさんの時間を奪われていると今更ながら気づいた。 例えばダイエットに関心のある私はYouTubeで エクササイズ動画を見つけて、２つチャンネル登録をしていました。 すると２つのチャンネルからおすすめ動画がたくさん出てくるように…